Sidebar

Fredrik Paulún är En av Sveriges kunnigaste experter och författare inom näringslära. Du kanske känner igen honom som näringsexpeter i tv-programmet toppform? Här bjuder han på några av sina bästa tips. Ägna några minuter av din tid till att läsa detta och du kommer att prestera betydligt bättre framöver. 

Lördagen började med en härlig frukost bestående av en gröt-bas, där jag mixade en halv deciliter fiberberikad havregryn med lika mycket müsli, toppad med drottningsylt och en skvätt mjölk. Sedan bar det av till Gym och Sim för att bättra på formen med ett 45 minuter långt spinningpass.

ANNONSERA HÄR
ANNONSERA HÄR
Sign up via our free email subscription service to receive notifications when new information is available.